Haarausfall mit 16 – Haben Sie keine Panik
Wer gesundes und gepflegtes Haar fühlt sich wunderbar. Genau das sieht man auch im Ausdruck von dem Wohlbefinden, der Lebensqualität sowie am Lebensstil der Menschen. Besonders wichtig ist die Haarpracht in den jungen Jahren. Wenn dann Haarausfall mit 16 einsetzt, sprechen wir dann von „normal“?
Im Teenager-Alter, wenn man gerade auf dem Weg in das Erwachsenenalter einsteigt und dieses kennenlernt, ist das Aussehen sehr wichtig, um einen hohen Stellenwert in Bezug auf Anerkennung und Akzeptanz zu bekommen. Umso dramatischer ist dann eine körperliche Veränderung, die zudem noch sichtbar ist und sich jeder Jugendliche schämt: Haarausfall mit 16. Solch ein Haarausfall kann bei einem heranwachsenden Menschen einen wahre Krise auslösen, die auf psychischer Ebene keinesfalls zu unterschätzen ist. Was geschieht bei Ihnen, wenn Sie tagtäglich ganze Haarbüschel in Ihrer Haarbürste, auf Ihrem Kissen oder in der Dusche vorfinden? Stress ohne Ende. Auch bei einem Mann in jungem Alter kommt nur sehr wenig Begeisterung auf.
Haarausfall mit 16 – Ursachen für jugendlichen Haarausfall
Aber nun stellt sich die Frage: Woher kommt der Haarausfall mit 16? Hat der Haarverlust mit einer Alterserscheinung zu tun? Die Gründe für den Haarausfall mit 16 können sehr unterschiedlich sein. Im Allgemeinen liegen in erster Linie körperliche Veränderungen vor, die zum Haarausfall mit 16 führen können und bei Jugendlichen ist das Problem schwerwiegender als bei älteren Betroffenen.
Aber Betroffene müssen allgemein wissen, dass ein Haarausfall-Problem meist an der Ursache liegt, dass es an den Haarwurzeln eine Unter- und Fehlversorgung gibt. Es muss nicht immer an einer Krankheit liegen; kann aber. Aus diesem Grunde ist es empfehlenswert, einen Facharzt zu konsultieren und den Haarausfall abzuklären. Bei verschiedenen Tests wird sich herausstellen, warum Sie Haarausfall mit 16 haben und was nun bei der Lebensführung und Ernährung zu beachten gibt. Wir Menschen sind verschiedenen Einflüssen ausgesetzt. Genau diese wirken sich auf den Wachstumszyklus Ihrer Haare aus. Relevant ist es, die Ursachen auf dem Grund zu gehen, diese kennenzulernen und natürlich, wenn es möglich ist, aus dem Weg zu gehen.
Wenn die Haare überstrapaziert sind…
Wer bereits im Kindesalter schwimmen gern und in einem Schwimmverein eingetreten ist, sollte nach dem Training das Chlorwasser gründlich aus den Haaren waschen, um spätere Haarprobleme zu vermeiden. Zu spät ist es dann, wenn die Haare brüchig werden, ausdünnen und im Extremfall ausfallen.
Falsche Ernährung
Ernährung ist nicht nur für die körperliche Gesundheit, sondern auch für die Haare sehr wichtig. Jeder Jugendliche sollte sich darüber bewusst sein, was er / sie zu sich nimmt. Bei welchem Essen sind Sie begeistert und können nicht genug davon bekommen? Chips? Burger? Pizza? Unzählige Lebensmittel bestehen aus wenigen bis keinen Vitalstoffen. Dabei handelt es sich um Produkte, die industriell verarbeitet, konserviert sind und dabei noch aus chemischen Zusatzstoffen bestehen. Genau das ist bei vielen Menschen ziemlich beliebt und praktisch. Aber wann reden Sie von einer gesunden und ausgewogenen Ernährung? Wie viel Vitamine nehmen Sie täglich zu sich?
Sie müssen wissen, dass sogar Ihr Haar, auch wenn es viele unter Ihnen nicht glauben werden, unterschiedliche Nährstoffe, um gesund zu bleiben und weiter wachsen zu können. Zink, Vitamin B, Eiweiß und weitere Stoffe zählen zu einer ausgewogenen Ernährung dazu, die Sie Ihrem Körper regelmäßig zuführen sollten. Natürlich gibt es Dinge, die Sie nicht mögen oder essen können, falls eine Lebensmittelunverträglichkeit besteht, dann haben Sie noch immer ein reichhaltiges Angebot an Nahrungsmittel, auf welches Sie zurückgreifen können, die lebenswichtige Stoffe enthalten. Sofern sich der Haarausfall mit 16 einstellt, sollten Sie dennoch keinen Grund zur Sorge haben. Klären Sie die Ursache ab, bevor Ihnen eine pure Verzweiflung überkommt. Gerade im Teenie-Alter verfügt der Körper, als im Vergleich zu einem älteren Menschen, über eine hervorragende Regenerationsfunktion, die dafür zuständig ist, den Wachstumszyklus Ihrer Haare anzukurbeln. Dabei muss allerdings die Voraussetzung stimmen, dass die Haare mit allen Nährstoffen versorgt werden, die diese zum Wachsen benötigen.
erhöhter Stressfaktor
Heutzutage gibt es sogar Jugendliche, die auf Ihre Ernährung mehr als achten und trotzdem an Haarausfall mit 16 leiden. Aber nicht nur Erwachsene leben in einer Gesellschaft, von denen einiges abverlangt wird. Bei den jungen Leuten kann ebenfalls Stress auftreten, wobei die Ursache für gesundheitliche Schäden meist unterschätzt wird. In der Tat kann ein erhöhter Stressfaktor der Hauptgrund für einen plötzlich auftretenden Haarausfall mit 16 sein. Aber warum? Die Haarwurzel brauchen wichtige Nährstoffe, um eine sehr gute Durchblutung der Kopfhaut zu gewährleisten. Wer sich sodann noch in Stresssituationen aufregt und sich die Muskeln anspannen, dann geschieht es meist vollkommen unbewusst. Bei einer gleichbleibenden Anspannung der Muskulatur – vor allem im Gesicht – wird die Kopfhaut gestreckt und der Transport von Nährstoffe und Sauerstoff wird unterbunden und gelangt nicht zu den Haarwurzeln. Zunächst klingt alles sehr einfach, aber wer mit Haarausfall mit 16 Geheimratsecken bekommt, dann ist das Problem mehr als sichtbar. Besonders das Anspannen der Schläfen kann zum extremen Haarausfall mit 16 führen.
schnelle Regeneration vom jungen Haar
Wenn Haarschäden vorhanden sind, dann sind diese nicht irreparabel. Die Regenerationsfähigkeit ist bei jungen Menschen ziemlich gut. Daher sollten Sie, wenn Sie an Haarausfall mit 16 leiden, nicht panisch werden und zu chemischen Produkten greifen. Zunächst müssen Sie die Haarwurzel optimal versorgen, um diese wieder herzustellen. Sie müssen Frau / Herr Ihres Haarproblems werden!!! Sehen Sie selbst, wie schnell sich der Haarwachstumszyklus von selbst wieder einstellt. Natürlich können Sie gern mit homöopathischen Mitteln nachhelfen und beispielsweise Haarkuren-Wunder anwenden, womit Sie Ihren Haarwurzeln Vitamin B und andere Nährstoffe zuführen. Sogar Chili-Pfeffer ist ein reinstes Wunder und regt die Kopfhautdurchblutung an. Zudem kann eine Spülung mit Zitronensaft oder Bier helfen, um aus trockenem und splissigem Haar geschmeidiges Haar zu machen.